Buah Untuk Asma

Jika Anda punya anak yang menderita penyakit asma dan kebetulan tidak suka dengan rasa obat, maka ada alternatif lain dalam penyembuhan penyakit asma, yaitu dengan mengkonsumsi buah tertentu. Tentunya tidak terbatas bagi anak-anak saja, orang dewasa pun bisa mengkonsumsi buah yang dipercaya bisa menyembuhkan penyakit asma.

Ada beberapa buah untuk asma yang bisa menjadi obat alternatif bagi penderita asma, diantaranya :

1. Apel.
   Sebuah penelitian terbaru terhadap anak-anak usia lima hingga sepuluh tahun di Greenwich, London, Inggris, belum lama ini menunjukkan bahwa mereka yang sering mengkonsumsi apel ataupun jusnya, jarang terjangkit penyakit asma. Kandungan asam phenolik dan flavoinoid, pigmen yang mempertahankan warna apel dalam jus bisa membantu untuk meredakan peradangan dalam sistem pernapasan anak yang menjadi salah satu faktor penyebab sesak napas atau asma. Hasil riset para ahli dari Universitas Aberdeen, Inggris, mengungkapkan pula, dengan mengonsumsi apel bisa mengurangi risiko asma pada bayi sejak dalam kandungan.
2. Bengkuang
   Budi Sutomo dan dr Gatot Ibrahim, penuilis buku berjudul 'Rahasia Jus Buah Sehat dan Sayuran' menyebutkan, terapi jus buah bengkuang, yang dikombinasi dengan sayuran dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi penderita asma. Untuk memperoleh manfaat bengkuang dalam meredakan asma, siapkanlah :
   • 250 gram bengkuang yang dikupas dan dipotong-potong
   • 100 gram lobak parut, kupas dan potong-potong
   • 1/4 buah cabai merah, buang bijinya
   • 50 g batang seledri
   • 60 ml air es
   • 2 sdm air jeruk nipis / lemon
   • 3 potong es batu
   Cara membuatnya, masukkan potongan bengkuang, lobak, cabe merah, seledri, air es, air jeruk nipis dan sepotong es batu ke dalam blender. Haluskan sampai halus. Lalu angkat dan tuangkan jus ke dalam gelas dan sajikan segera.
3. Anggur
   Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.

Nampaknya buah untuk asma ini layak dicoba, karena betul-betul alami sehingga tidak ada efek samping secara kimiawi.